でも、「とっても痛い」、「つわりが大変」、「産前産後に太ったままで戻らない！」などなど、悩みは尽きませんね。
　
でも安心してください。産前産後に元気に、スリムで過ごせる方法はちゃんとあります。
私自身も、働きながら8ヶ月まで勤務をし、出産しました。ですがつわりも

全くありませんでしたし、臨月近くまできちんと仕事もこなせました。

出産後はすぐに体重が戻りましたし、母乳もあふれるほど出たので出産後１週間で、出産前の体重以下にあっという間に元通り。

子宮の戻りも母乳でしたので早かったですし、太ることとは無縁でした。

このレポートでは、悩める若き女性たちに、先輩ママから、「元気なお産」をするためのポイントをお教えいたします。

■元気なお産をするために
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